Spordikell hindab kalorikulu SUUREmaks

Kurnav spinning just lõppes, oled end oimetuks vändanud ja vaatad rahulolevalt spordikella – 500 kilokalorit läinud, loodetavasti otse puusadelt. Pole paha!

Kahjuks ei pruugi see tulemus vastata tegelikkusele. Nimelt selgus ühest hiljutisest uuringust paljusid trennihunte kurvastav uudis, et ka tuntud firmade tooted, nagu Apple Watch, näitavad tegelikkusest märksa suuremat hulka põletatud kaloreid. Kokku testiti kuut kalorimõõturit ja kuigi südame löögisagedus oli neil enam-vähem täpne (5% nihkega), siis isegi kõige täpsem kell määras kalorikulu tegelikust 27% suuremaks. Kõige ebatäpsem vahend suutis aga puusse panna suisa 93%. “Vea suurus oleneb sellest, mis tüüpi trenniga on tegu,” ütles üks uuringu korraldajatest Anna Scherbina. “Jalutamise ja istumise tulemused on täpsemad kui mõne intensiivse ala, näiteks spinningu või jooksmise omad.”