Puudutavad teemad

Minu lemmik oli juuli Tervis Pluss, sest seal olid just need teemad, mis minuealistele (kohe-kohe 45) huvi pakuvad. Väga hea oli perearst Anneli Talviku toitumisteemaline artikkel, samuti “Kahe põlvkonna vahel kinni”. Ja särav hommikuärataja Pille Minev rääkis kaaluprobleemidest just nii, nagu see meieealiste elus on.

Monika

Tarkused jooksurõõmu säilitamiseks

Pärast Maijooksu oli põnev lugeda jooksurõõmu säilitamise tarkustest. Seekordsed seitse kilomeetrit
möödusid minu jaoks mängleva kergusega ning päädisid isikliku rekordiga, kuid järgmisel päeval tekkisid ebameeldivad nähud ning uuesti jooksma veel ei kipu. Tõenäoliselt katsetan lähiajal mõnda väljapakutud äppi ja ehk leian ka jooksukaaslase, sest need võtted on mul veel läbi proovimata.