Ma tean, et Tervis Plussi lugejate hulgas on nii neid inimesi, kelle nädalasse mahub kümmekond trennitundi, kui ka neid, kes alles otsivad motivatsiooni ennast diivanilt püsti ajada ning jalutama minna. Sellegipoolest, kui mul oleks vaja kahe sõnaga väljendada põhilist mõtet, mida me siin ajakirjas öelda tahame, siis oleksid need sõnad “Liigu rohkem!”.