“Pean hingamise korda saama,” mõtlen mõnel stressi­rohkel päeval. Surun selja sirgu, õlad taha ja rinna ette ning püüan leida hingamisele rahuliku rütmi. Sarnaselt mõtlevad mõned Jaapani kirjaniku Haruki Murakami tegelased, kes toimetavad tänapäevases, aga muinasjutulises maailmas. Idamaade inimeste eluviisis on hingamise jälgimisel kindel koht. Teinekord mõtlen, et meie, läänlased, räägime palju tervisliku toitumise kasulikkusest, mis on muidugi oluline, kuid jätame väärilise tähelepanuta hingamise.