1. Paljud naised võtavad menopausi ajal kaalus juurde. Kaks USAs tehtud uuringut näitavad aga, et see ei tulene munasarjahormoonide taseme langusest ega hormoon-asendusravist. Seega ära süüdista menopausi.

2. Menopausiaegne hormoonasendus-ravi ja beebipillid põhjustavad kaalutõusu väga harva. Kui see aga juhtub, siis enamasti vedelikupeetuse ja mitte rasva ladestumise tõttu.

3. Selgub, et kaalutõus keskeas on seotud hoopis ainevahetuse aeglustumise ja füüsilise aktiivsuse vähenemisega. Seega pole vanuse kasv õigustus vähem trenni teha.